assisted pull-ups 病后恢复的record

来源: 于 2025-05-27 08:14:00 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次


可以assisted chin-ups 只用30磅的辅助，和病前12磅差距减少了，开心！
https://youtube.com/shorts/qJErbfsda6I?si=CqRBK8iD9JPdzkAV