最近心率讨论得多，众说纷纭。而且个人数据可能差别很大。我来问一个（也是哪里看来的）：如果zone2训练，鼻式呼吸

来源: Multi-Sports 于 2025-05-16 14:06:03 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (64 bytes)
本帖于 2025-05-16 14:07:14 时间, 由普通用户 Multi-Sports 编辑

是不是一个好的approximation? 
 

所有跟帖： 

• talk test我试过，好用，背一段话，或者唱歌也行。 -Ridetolight- ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2025 postreply 19:31:02

• 多长一段话？自说自话？有点好笑… -Multi-Sports- ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/16/2025 postreply 20:27:57

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