是。都是通过大量数据点阵，找出回归曲线的经验公式。

不过这个只有年龄一个参数，真实的HRmax 每人不同，因为和体能，训练历史，身体状况等都有关。比如你40，最大心率可能比人家60的还低。最准确的是在跑步机上测出来的。