我教练不是很主张中年以后做很多球拍运动，因为引起双侧力量不协调，容易受伤。当然偶尔打打没问题

所有跟帖： 

• 这个很赞同。即使加力量训练，也很难平衡。 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 05/14/2025 postreply 16:45:53

• 谢谢，就是觉得如果球拍运动对健康的长寿有益的话可以多玩些。但确实更麻烦，找我老公，自己，俱乐部都有时间就比较难凑 -让理想飞- ♀ (0 bytes) () 05/15/2025 postreply 01:44:05