对于习惯上下坡的人来说，是不是平地不一定比rolling hill好跑，芝马不一定比波马好跑？我们以前好像讨论过。忘了布

布班咋说的了。。。

所有跟帖： 

• 我的芝马PB只比波马PB快1分钟。芝加哥方便，街道宽，平。 -布兰雅- ♀ (658 bytes) () 05/14/2025 postreply 14:13:08

• 而且波马毕竟是下坡马。比芝马多下降1000多尺。好好利用。推荐BAA的波马专项训练计划。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 05/14/2025 postreply 14:16:11

• 谢谢小布！ -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 05/14/2025 postreply 14:28:16

• BAA的计划针对性很强。我没有是因为时间不合适，自己又不知道怎么调整而不乱套 -桉桠- ♀ (0 bytes) () 05/15/2025 postreply 09:06:03

• 分析的太有道理啦！我完全体会到了！多谢布班！ -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 05/14/2025 postreply 14:27:10

• 哈哈，幻想一下跑坡不在话下的重庆妹子或许会羡慕我这个只会跑平地的！ -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 05/14/2025 postreply 14:13:10

• 云南，贵州，四川，重庆，大西南，十万大山。。。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 05/14/2025 postreply 14:16:56

• 去黄土高原跑跑，再去看看敦煌石窟和张掖丹霞地貌呗。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 05/14/2025 postreply 15:48:39