也是。我们不做数字奴。又不是100米短跑，一秒一秒的意义不大。俺就坚持常年跑个步。^o^

来源: 布兰雅 于 2025-05-13 11:22:57 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 长跑训练Heart Zone有多少意义 由 马踏飞舟 于 2025-05-13 11:11:23

所有跟帖： 

• 有一种突然觉得这两年都跑错了的感觉.原来我80%都跑在了Zone1 -马踏飞舟- ♂ 给 马踏飞舟 发送悄悄话 马踏飞舟 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 11:34:51

• 跑错啦~~~~！ 罚你重跑。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 15:44:31

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