隧道马的几个优势：

1. 均匀下坡，几乎没有什么爬升。爬升只有区区76尺，令人发指啊；

2. 坡度不太大，不会引起黑脚趾。不会引起大腿崩溃。没练过下坡也能跑好。

3. 坡度又不小，让你快速飞下2116尺。

4. 海拔不高，不像Revel系列那些有高反。

5. 起点不冷，不像Revel系列那些上面有冰雪，等的时候冻死，跑的时候会有黑冰滑倒。

6. 坡形好，一直到终点，还在下坡，不会绝望。腿不用提就冲线了。

7. 缺点，路面以碎石为多。如果平时跑惯了，也不算什么事。

所有跟帖： 

• 最后两迈处有一个急转下坡，当心扭了脚 LOL -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 05/12/2025 postreply 13:58:42

• 哎哟喂，还真是： -布兰雅- ♀ (117 bytes) () 05/12/2025 postreply 14:08:35

• 神鞋会不会跑一趟碎石路就废了？ -livein001- ♂ (0 bytes) () 05/12/2025 postreply 15:24:25

• 嗯，跑隧道马不能穿alpha，怕小石子卡在鞋底，我穿旧的vaporfly -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 05/12/2025 postreply 15:42:00

• 更不能穿On Cloud. -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 05/12/2025 postreply 16:07:09

• 比赛网站说赛道很毁跑鞋。Nike Ultrafly Trail这类鞋应该比较合适？The trail is not.. -opthb- ♂ (19 bytes) () 05/12/2025 postreply 17:04:44

• 帐这么算：如果你去BQ的，就Vaporfly. 你的训练，比赛，差旅费，时间，训练，总共花费多少了？ -布兰雅- ♀ (270 bytes) () 05/12/2025 postreply 17:27:59

• 正解！前期投入这么多了，鞋不过是很小一部分了。总头再来，花费更大 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 05/12/2025 postreply 17:34:30

• Vaporfly? I’d wear regular training or trail running shoes -山水一程歌- ♀ (72 bytes) () 05/12/2025 postreply 19:03:29

• 也要看人。苗大哥爬那么高的山，在前面50英里都刻意穿过马拉松路跑比赛神鞋。一般人不敢拷贝。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 05/12/2025 postreply 20:13:46

• 同意：去跑这个的都是奔BQ/PR去的，确实不至于舍不得一双鞋。我是问Ultrafly是不是对这种路面更合适。。。 -opthb- ♂ (79 bytes) () 05/12/2025 postreply 19:09:11

• 那个路其实和一般路面差不多，不用特别的鞋子。我碳板只有af和vf，选了vf。如果你有其他碳板选择那更好 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 05/12/2025 postreply 19:13:36

• 谢谢花班分享。我几周前的马也是在trail上用vf跑的（我没有af). 我只是加了个gaiter防小石子 -opthb- ♂ (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 04:56:08

• 觉得VF太高太软，是没有Break in，容易崴脚，摔跤。你在Trail上跑过，可以驾驭了，有条件比赛时穿一双新的VF。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 09:02:02

• 隧道马并不适合Ultrafly trail. 这个路面只是些gravel，我平时训练大多是这种。ultrafly太重了， -布兰雅- ♀ (199 bytes) () 05/12/2025 postreply 20:08:58

• 明白了。谢谢布板 -opthb- ♂ (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 04:52:11