是的,先下坡,身体会default觉得就是应该这么快,一旦下坡结束,哪怕是平地都会觉得很辛苦,很多是mental
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当然也有这个eccentric后的表现。这个表现大小早晚我觉得跟前面的坡度大小,速度快慢(就是肌肉拉伸缩短的幅度)有关
-羽绒服-
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05/12/2025 postreply
08:54:03