可以吃干果蜜枣之类的，但是可能纤维量高会要上厕所。还有蜂蜜，买高碳水冲剂

来源: 山水一程歌 于 2025-05-12 06:22:57 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (70 bytes)

比如Tailwind, Precision等可以冲水装在手持水壶里

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