这个把LT当100%的表示方式很特别。

来源: 布兰雅 于 2025-05-12 05:37:38 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: How to find your running heart rate zones 由 山水一程歌 于 2025-05-11 11:49:55

所有跟帖： 

• 对，这个是运动员和教练用的training peak的算法。不是用maximum hr -山水一程歌- ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/12/2025 postreply 05:53:40

• 更有意义。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/12/2025 postreply 13:32:16

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