鼓励鱼兄在跑步上躺平，向举重等全方面发展

所有跟帖： 

• 谢谢鼓励！自年初以来加入了LA Fitness健身俱乐部，不举重，简单练腹肌，胸部手臂。在家练俯卧撑，一口气可以做60。 -鲤鱼塘的鱼- ♂ (0 bytes) () 05/04/2025 postreply 13:41:56

• 在健身房不weight training就浪费了，而且要多练下肢。我其实不太理解为什么很多男生都skip leg day -让理想飞- ♀ (72 bytes) () 05/05/2025 postreply 01:05:19