昨天吃3个鸡蛋(2~4个/天),五条大肋排,两大碗面,两碗白饭。面包,咖啡,苹果,橙子
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挺不少。我不怎么吃鸡蛋,因为蛋白质对热量比并不很高。鱼类肉类豆类比较高
-码农白兰度-
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05/01/2025 postreply
11:28:02