非常精彩的比赛报告!赞你的顽强拼搏!跑马必须有的精神!另外,yasso800并不是科学的马拉松目标预测方法

回答: 浮出水面 - 波士顿的四月天 (二)二龙路14号2025-04-28 09:50:53

这里有一篇文章说得很详细

https://marathonhandbook.com/yasso-800s/

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Yasso是个很好的训练Guide。应该没人真的去预测完赛时间。那太笼统了。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (349 bytes) () 04/28/2025 postreply 10:36:54

多谢 - 今儿晚上就来补课 -二龙路14号- 给 二龙路14号 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/28/2025 postreply 12:58:59

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