非常精彩的比赛报告！赞你的顽强拼搏！跑马必须有的精神！另外，yasso800并不是科学的马拉松目标预测方法

来源: 山水一程歌 于 2025-04-28 10:26:39 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (151 bytes)
回答: 浮出水面 - 波士顿的四月天 (二) 由 二龙路14号 于 2025-04-28 09:50:53

这里有一篇文章说得很详细

https://marathonhandbook.com/yasso-800s/

所有跟帖： 

• Yasso是个很好的训练Guide。应该没人真的去预测完赛时间。那太笼统了。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (349 bytes) () 04/28/2025 postreply 10:36:54

• 多谢 - 今儿晚上就来补课 -二龙路14号- ♀ 给 二龙路14号 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/28/2025 postreply 12:58:59

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