跑超马中间都补充什么样的营养？

所有跟帖： 

• 只要吃得下，什么都可以。运动饮料，面包，方便面，酸黄瓜，水果，….我爱粥。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 04/26/2025 postreply 15:07:25

• 就没提到蛋白质类。你那粥，怎么准备呢？有人给你送到补给站吗 -桉桠- ♀ (0 bytes) () 04/26/2025 postreply 15:10:57

• 鸡茸玉米粥，海南鸡饭 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 04/26/2025 postreply 15:43:51