800多？各人不一样，体重、体能效率，拚搏程度。。。

来源: 布兰雅 于 2025-04-25 11:58:20 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 好奇一个马拉松的exercise load是多少。 由 羽绒服 于 2025-04-25 11:07:30

所有跟帖： 

• 肯定不一样，但是想知道个大概 -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/25/2025 postreply 14:09:11

• 我才刚超过400 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2025 postreply 17:12:46

• 我最近一直300出头，包括周一跑马那天 -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/25/2025 postreply 19:59:52

• 我问的是那一次运动的load。我原先以为只看这个人的年龄心率时间长短，但是也许也参考了平时运动强度？ -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/26/2025 postreply 10:53:47

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