我觉得如果总想动一动那就是运动量/强度不够大。大了自然就想歇了。

来源: 羽绒服 于 2025-04-25 08:41:39 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (190 bytes)

Garmin手表不是有training load吗，虽说跟任何指标一样，这些都有误差，跟个人体感也有关系，但是还是有参考价值的。你的贴几周的看看？

请您先登陆，再发跟帖！