我觉得如果总想动一动那就是运动量/强度不够大。大了自然就想歇了。

来源: 2025-04-25 08:41:39 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

Garmin手表不是有training load吗,虽说跟任何指标一样,这些都有误差,跟个人体感也有关系,但是还是有参考价值的。你的贴几周的看看?