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所以是反向的？右侧酸痛，要加强左侧？

来源: 尤其开心USA 于 2025-04-25 05:26:53 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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回答: 腿部力量不平衡多数是来源于臀肌和hip力量的不足。核心弱也是原因之一。右腿酸疼其实可能是左侧臀肌弱或核心弱而导致连由山水一程歌于 2025-04-24 11:04:50

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所有跟帖：

• 不是专业人员不能瞎说。最好找好的运动PT咨询一下。自己只有受伤以后才明白一点点 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 04/25/2025 postreply 07:39:09

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