非常高兴地看到这样一組血压测量数据

来源: 幕鼓晨钟 于 2025-04-22 06:26:40 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (332 bytes)

一杯咖啡之后步行到商店测量

它体现了：

IF, High fiber 高蛋白

HIRT training 

more rest 

VD3, omega3, creatine supplements 

 

 

所有跟帖： 

• 挺好的，我也是115/70以下。 -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2025 postreply 06:53:07

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