非常高兴地看到这样一組血压测量数据

来源: 2025-04-22 06:26:40 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

一杯咖啡之后步行到商店测量

它体现了:

IF, High fiber 高蛋白

HIRT training 

more rest 

VD3, omega3, creatine supplements