经常有类似的感觉，不仅仅在跑步，爬山下山都有。以前就说过，

来源: 羽绒服 于 2025-04-14 07:34:33 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (171 bytes)
回答: 一个跑步的问题 由 LexusOnly 于 2025-04-14 07:14:40

不同的锻炼，大肌肉群用的是一样的，但是小肌肉不一样，好的说法是你小肌肉练到了，不好的说法是那个小肌肉过偿了。

所有跟帖： 

• 我感觉是不是 神经系统的 glitch -LexusOnly- ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 04/14/2025 postreply 09:38:52

• 不是glitch，就是肌肉紧张了。 -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/14/2025 postreply 09:52:12

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