好像是这个意思

来源: LexusOnly 于 2025-04-07 15:51:32 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (332 bytes)
回答: 12%的时间在你的VO2Max区间？ 由 山水一程歌 于 2025-04-07 14:06:06

因为还有其他 %。 complete list：

VO2 max  12%  08:00

Anaerobic 14%  09:00

Aerobic  26%  17:00

intensive 40%  26:00

light 6%  04:00

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就 VO2 max 而言，看不出 量是多少。

 

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