很多时候焦虑,担心来自于对未来的预测

本帖于 2025-04-04 08:46:14 时间, 由普通用户 爱自由 编辑
回答: 大拿们,给点建议吧MLMM1799002025-04-04 01:12:38

风大了怎么办,跑不动怎么办,我能做什么预防这些。

先不说这些情况比赛中是否会发生。就算发生,能应对和目前能做的就是按质按量完成训练。

比赛时候也是一样,跑好每一步,每一k,训练时候的汗水不会辜负你。

再一个,练的再好最后一段的全马都会辛苦。这个和速度没有关系,到了极限是个人就会累。没有累说明还有余力,自己也会把自己push累,哈哈哈哈哈。

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