风大了怎么办,跑不动怎么办,我能做什么预防这些。
先不说这些情况比赛中是否会发生。就算发生,能应对和目前能做的就是按质按量完成训练。
比赛时候也是一样,跑好每一步,每一k,训练时候的汗水不会辜负你。
再一个,练的再好最后一段的全马都会辛苦。这个和速度没有关系,到了极限是个人就会累。没有累说明还有余力,自己也会把自己push累,哈哈哈哈哈。
风大了怎么办,跑不动怎么办,我能做什么预防这些。
先不说这些情况比赛中是否会发生。就算发生,能应对和目前能做的就是按质按量完成训练。
比赛时候也是一样,跑好每一步,每一k,训练时候的汗水不会辜负你。
再一个,练的再好最后一段的全马都会辛苦。这个和速度没有关系,到了极限是个人就会累。没有累说明还有余力,自己也会把自己push累,哈哈哈哈哈。
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嗯,能做的就是完成训练,其它的到时候就知道了
-MLMM179900-
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04/04/2025 postreply
08:44:51
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最后一句可用在波马。不管前面下坡怎么跑,伤心坡都会累
-布兰雅-
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04/04/2025 postreply
08:50:41
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