很多时候焦虑，担心来自于对未来的预测

风大了怎么办，跑不动怎么办，我能做什么预防这些。

先不说这些情况比赛中是否会发生。就算发生，能应对和目前能做的就是按质按量完成训练。

比赛时候也是一样，跑好每一步，每一k，训练时候的汗水不会辜负你。

再一个，练的再好最后一段的全马都会辛苦。这个和速度没有关系，到了极限是个人就会累。没有累说明还有余力，自己也会把自己push累，哈哈哈哈哈。