忙碌的周六

早上我在一边喝咖啡吃早点,一边和老迈一起看环加泰罗尼亚自行车赛,爱美丽就说要赶紧去游开水。

我一年没有游开水了,说实话心里实在不想去,能拖就拖,问她为啥要这么早,她说教练说了,比赛时候就是很早很冷的!

哎呀妈呀,给自己的闺女教训了。好吧,赶紧安排,车赛也没看完。

真的冷。我很弱鸡地穿了保暖帽子和保暖袜,爱美丽啥都没穿,就一件胶衣就下水了。

爱美丽游的比我快,韩爸爸在船上看得清楚,说她的form很好,游得笔直。拜托她八岁开始学游泳,我四十岁开始的好吧!真是的。。。

然后在湖边找了一个坡跑,好陡的坡累死我。跑完VO2max前段时间掉下来的那一点突然又涨回来了,哈哈。看来跑interval确实有帮助。

最后一圈爱美丽超过了我,我才知道她前面都在打酱油。韩妈妈远远看着我们,她说每次看到爱美丽超过我,就知道这是最后一圈了,lol。

这娃跑个步,能看到躲在地洞里的青蛙,藏在叶子里的瓢虫。韩妈妈说一看就没认真跑。

下午约了bike fitting。她半年就要做一次了。长得太快了。又买了新的自行车鞋。

回来我洗完澡正准备躺平打盹,她又拖着我去宠物店给儿子们买玩具。还买了一个新的窝。因为儿子们胖了。然后回来给儿子们大扫除,切水果。

这娃以后会是个很好的妈妈。

 




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所有跟帖: 

爱米同学转眼就和你一样高了,,, -thom30- 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 04:37:48

哇塞,爱美丽真是。。好的都词穷了。。不知道咋夸好了。 花班你也很给力,一起运动,爸妈都来了。瞧这一家子,大赞 -会飞的小象- 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 03/30/2025 postreply 06:05:05

没看到老迈 -我痛恨跑步机- 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 07:49:00

老迈不参与水上活动,参加志愿者滴。 嘻嘻。 -会飞的小象- 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 03/30/2025 postreply 08:43:45

赞美的话不多说了。仔细看你们游泳,发现你是横抡,当然你速度还是很快的。爱美丽的腿出水多,是因为体重轻或者是因为 -Waterchase- 给 Waterchase 发送悄悄话 (106 bytes) () 03/30/2025 postreply 07:16:45

体重轻,相对那个浮标作用也更大些? -羽绒服- 给 羽绒服 发送悄悄话 (153 bytes) () 03/30/2025 postreply 07:48:22

“砖”家的点评哦,专业就是专业,没得说 -会飞的小象- 给 会飞的小象 发送悄悄话 (45 bytes) () 03/30/2025 postreply 07:48:41

人家有教练呢! 清楚着呢!我就是随便没话找话 -Waterchase- 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 08:33:32

追水妹子你可别谦虚哦,你是追着水长大的,实践出真知哦。 -会飞的小象- 给 会飞的小象 发送悄悄话 (317 bytes) () 03/30/2025 postreply 08:42:44

美满^_^ 健康家庭健康孩子的样子! -尤其开心USA- 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 07:22:50

有个好妈妈,孩子幸福快乐! -Day2022- 给 Day2022 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 10:38:13

赞一家人同心协力,其利断金! -gladys- 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 11:42:51

谢谢大家!是的,我的form不行,左面肩关节柔韧性很差,所以只能横抡 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (141 bytes) () 03/30/2025 postreply 14:41:43

右面的也是横抡,哈哈。 -羽绒服- 给 羽绒服 发送悄悄话 (302 bytes) () 03/30/2025 postreply 16:04:53

嘿嘿,横不横抡没有那么重要,反正落花能一口气横抡完成3800 多 米! 春江水暖鸭先知,水下的抱划水才是关键. -Waterchase- 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 16:49:34

哈哈,是,横抡还完成大铁了。 -羽绒服- 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 17:29:54

就冲这一点就让鹅们佩服的五体投地滴,毅力啊。 -会飞的小象- 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 03/30/2025 postreply 18:23:39

美满幸福的花花母女,这是多么好的parenting 方式啊! -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 16:05:59

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