谢谢大家！是的，我的form不行，左面肩关节柔韧性很差，所以只能横抡

来源: 落花飘零 于 2025-03-30 14:41:43 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (141 bytes)
回答: 忙碌的周六 由 落花飘零 于 2025-03-29 19:22:54

form都是要有力量和柔韧性支持，否则还做不出来的，

中年开始学游泳，很多硬毛病，没办法

所有跟帖： 

• 右面的也是横抡，哈哈。 -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (302 bytes) () 03/30/2025 postreply 16:04:53

• 嘿嘿，横不横抡没有那么重要，反正落花能一口气横抡完成3800 多 米！ 春江水暖鸭先知，水下的抱划水才是关键. -Waterchase- ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 16:49:34

• 哈哈，是，横抡还完成大铁了。 -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 17:29:54

• 就冲这一点就让鹅们佩服的五体投地滴，毅力啊。 -会飞的小象- ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 03/30/2025 postreply 18:23:39

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