如果新手跑步一定要有个目的的话, 那就是享受自然, 享受跑步.
反了, 新手不应该有目标, 只有通过一段时间(几年?)的训练, 对自己的能力有一定的了解, 才能设定一个合适的目标
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您,带过新手吗,带过学生吗,带过多少,什么年龄段
-尤其开心USA-
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03/28/2025 postreply
17:08:18