慢慢来吧，不要操之过急。

现在很怕受伤，可是还经常受伤。前几天把腹肌抻了，自己查觉得是inguinal ligament拉伤，可能还有肩袖拉伤，还在等着看医生

大家经常说什么年龄就是个数字，在恢复上，这个数字就是很难跟年轻人比。

 

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• 确实是，欲速则不达。受伤了还得歇，可咱不是有的时候又被花班等一众精英打鸡血了吗？一个不留神又过了，又伤了，循环往复的。 -会飞的小象- ♀ (0 bytes) () 03/26/2025 postreply 13:30:32