慢慢来吧，不要操之过急。

现在很怕受伤，可是还经常受伤。前几天把腹肌抻了，自己查觉得是inguinal ligament拉伤，可能还有肩袖拉伤，还在等着看医生

大家经常说什么年龄就是个数字，在恢复上，这个数字就是很难跟年轻人比。