我的LDL从40岁时候开始涨，最高的时候是40岁以前两倍，后来把红肉大量减了LDL好些但还是超过100. trig低，

来源: fitness2022 于 2025-03-14 20:39:57 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (267 bytes)
回答: 胰岛素抵抗 由 落花飘零 于 2025-03-14 11:12:40

基本在40以下，HDL都80以上，但是A1C 一直在5.6-5.8，下不去。曾经减碳水有一次A1C到了5.4，但是体重也减，BMI 18以下了，而且我体脂也不高，所以没有特别低碳，和蛋白质的量基本一样或者多一点点

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