是的，更年期胰岛素抵抗增加很明显，好好吃蛋白质，一定要吃到量，做力量训练。there is no other way

来源: 落花飘零 于 2025-03-14 13:27:10 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• Noted. 蛋白质要跟上，重训不能减只能加！ -桉桠- ♀ 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 13:49:57

• 都已经这样了，还要咋样？ -Waterchase- ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/15/2025 postreply 05:26:07

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