我吃。我长跑的后端可能加个12x800什么的，吃了提高训练效果。因为我练的不止供能，还有心肺肌肉。

来源: 布兰雅 于 2025-03-10 13:27:16 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (63 bytes)
回答: 大家平常Long run吃胶吗？ 由 在水依芳 于 2025-03-10 12:58:33

不想因为没力气了影响其他的训练指标。

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