我吃。我长跑的后端可能加个12x800什么的，吃了提高训练效果。因为我练的不止供能，还有心肺肌肉。

来源: 于 2025-03-10 13:27:16 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

不想因为没力气了影响其他的训练指标。