她说平时都空腹跑，马拉松也不吃胶，关键还是要少吃，特别是碳水

所有跟帖： 

• 谢谢GG妹妹。你说到关键了，这是我的短板。我女儿厨艺相当不错，经常为家人做好吃的，我经不住诱惑，体重????蹭上升：-（。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 03/10/2025 postreply 08:40:15

• 没事儿，晓阳姐你很健美，再说了，微胖最长寿，太瘦太胖都不好 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 03/10/2025 postreply 08:48:18

• 主要是吃完饭我跑步了。吃的一点不少，两顿和三顿量一样甚至更多 -fafamiV- ♂ (0 bytes) () 03/10/2025 postreply 14:01:17