多吃钙多的食物就可以了,用不着吃钙片

回答: .咖啡豆儿2025-03-09 18:10:53

好像钙片吃多了对心脏不太好。其实,钙片这个不会被身体血液里吸收的,吃了也没用,大家没戳穿是因为这是个很大的盈利市场。 吃了只当心理安慰吧,其实没什么用。多吃奶制品,牛奶,酸奶,喝骨头汤。

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