多吃钙多的食物就可以了，用不着吃钙片

来源: TikTok 于 2025-03-09 19:00:03 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (286 bytes)

回答: 删由咖啡豆儿于 2025-03-09 18:10:53

好像钙片吃多了对心脏不太好。其实，钙片这个不会被身体血液里吸收的，吃了也没用，大家没戳穿是因为这是个很大的盈利市场。吃了只当心理安慰吧，其实没什么用。多吃奶制品，牛奶，酸奶，喝骨头汤。