非常有道理!很多女的被带偏了、以为一锻炼就跟施瓦辛格似的,增肌很难的!加油
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可不,以为肌肉那么容易养的吗,那个5磅哑铃就是力训了。买菜的带子也有5磅吧
-Mightybear-
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03/08/2025 postreply
15:00:55