缺氧首先有反应的是腿，你怎么先到手臂上了？呼吸，永远是#1, 鼻子要学会开关 。pro戴鼻夹的也见过，奥运仰泳

所有跟帖： 

• 普通游泳， 视频上都说不用打太多， 这样省劲 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 03/07/2025 postreply 05:42:25

• 你要知道，打合格的两次腿难多了！长游大多是四次，省力还快 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 03/07/2025 postreply 05:44:09

• 我是4次 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 03/07/2025 postreply 06:26:04

• 四次也要有轻重腿哦，不是瞎打的。 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 03/07/2025 postreply 07:28:21

• 我手臂太弱呗，我晕小飞机和焦虑症爆发的时候，都会有这个现象，貌似都是从小胳膊开始麻，但我也记不太清。我鼻子没有开关咋整啊 -然后呢- ♀ (43 bytes) () 03/07/2025 postreply 09:00:46

• 手臂弱还能游蝶泳？ -oubaiyin- ♀ (0 bytes) () 03/07/2025 postreply 09:56:53

• 蝶泳我觉得非常要力量的。 -oubaiyin- ♀ (132 bytes) () 03/07/2025 postreply 09:59:48