我觉得花班的区间不是Garmin的？Garmin的最佳区间是有一个公式。具体公式不知道，但影响的因素包括。。。

来源: opthb 于 2025-02-28 10:18:43 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (230 bytes)
本帖于 2025-02-28 10:23:33 时间, 由普通用户 opthb 编辑
回答: Training load 由 羽绒服 于 2025-02-27 14:20:24

acute load和chronic load。我感觉acute load下降会导致最佳区间向下调整。花班的区间是完全不变。最可能的解释是这个区间不是Garmin产生的。或者花班Garmin里有特别的设置？

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