我觉得花班的区间不是Garmin的？Garmin的最佳区间是有一个公式。具体公式不知道，但影响的因素包括。。。

来源: 于 2025-02-28 10:18:43 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

acute load和chronic load。我感觉acute load下降会导致最佳区间向下调整。花班的区间是完全不变。最可能的解释是这个区间不是Garmin产生的。或者花班Garmin里有特别的设置？