我可以说，80%的马拉松训练，都把坡度控制在5%以下。这个不是坡度越大越好。(^o^)

来源: 布兰雅 于 2025-02-26 14:44:17 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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