给个视频链接吧，关于肩胛骨收放来进行的蝶泳腿出发，似乎很好玩

来源: oubaiyin 于 2025-02-26 04:41:53 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (114 bytes)

引体向上必须得肩胛骨收紧的。我只看到说肩胛骨收紧可以比较容易蝶泳回臂。

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