无关穿戴:新手跑长跑建议路线以圈为主,譬如说16公里跑三四次重复路线,喝水吃东西万一太冷装备不合适身体出状况都容易调换
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嗯,那就4公里的路程跑4圈,这个地形我熟悉,就在家附近,如果真下大雨那就冲回家
-MLMM179900-
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02/20/2025 postreply
22:38:20