我声明一下，我的发言都是胡说八道，大家千万别信 :))

所有跟帖： 

• 多此一举，你真以为有人信？哈哈 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 02/10/2025 postreply 10:11:53

• 我觉得还是有人信的。 -羽绒服- ♂ (120 bytes) () 02/10/2025 postreply 11:52:27

• 我信，我不是说痛哥胡说八道我信，而是说他的MP说。不管什么马，都是以自己的不变应万变，先设定一个MP，照着这个目标练就行 -鲤鱼塘的鱼- ♂ (444 bytes) () 02/10/2025 postreply 12:11:18

• 大家说的是他说MP可以比long run pace快60秒吧。也许他平时是这样。以后他贴跑步的pace，大家都自动给他减 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 02/10/2025 postreply 13:31:38

• 我那是忽悠落花，你咋能当真呢 :)) -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 02/10/2025 postreply 13:56:00

• 你看你，群起而攻之，只能拿我当挡箭牌 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 02/10/2025 postreply 14:08:55

• 谢谢落花做我的挡箭牌 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 02/10/2025 postreply 14:25:00