精灵，灵活，要灵活哈。这个计划恐怕都是路跑吧，你现在挪到跑步机上了，相对调整是必须的吧。我自己路跑

来源: 我胖我的 于 2025-02-09 10:03:52 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (147 bytes)
回答: 机哥 快来 急需你鞭策指点鼓励 由 小眼睛精灵 于 2025-02-08 16:27:06

和跑步机一直都是两个完全不一样的状况的。我觉得现在让身体彻底恢复是头等大事。别着急，沉住气！

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