提前给大家拜个早年。 祝大家蛇年万事如意！

来源: 成功的虎 于 2025-01-26 10:30:00 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (204 bytes)

我今年的计划是减少月跑量至 150 km 左右。 同时增加力量练习。

不忘初心。健康第一，比赛成绩第二。 年底再来汇报跑步成绩是否有提高。

所有跟帖： 

• 健康第一，比赛成绩第二。新春快乐！ -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 01/26/2025 postreply 10:53:53

• 新春快乐！ -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (60 bytes) () 01/26/2025 postreply 11:26:31

• 新春快乐 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/27/2025 postreply 08:55:25

• 虎哥春节快乐！ -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 01/27/2025 postreply 09:30:39

• 增加力量训练，新年一个好大的变化，祝顺利！ -weed123- ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/27/2025 postreply 11:14:06

• 新年加油！ -鲤鱼塘的鱼- ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 01/27/2025 postreply 13:14:15

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