提前给大家拜个早年。 祝大家蛇年万事如意！

来源: 于 2025-01-26 10:30:00 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我今年的计划是减少月跑量至 150 km 左右。 同时增加力量练习。

不忘初心。健康第一，比赛成绩第二。 年底再来汇报跑步成绩是否有提高。