你试试第一次踢腿时,两臂前伸时间长一些,就是有一个glide 的时间。 我蝶式短冲一个pool length 的速度现在是1秒一个yard
可以看了!
所有跟帖:
•
看人家都是跷跷板一样,有起伏,我 没有。好, 我试一试尽量往前伸。
-oubaiyin-
♀
(0 bytes)
()
01/19/2025 postreply
10:24:12