我正反手都做同样数量，说是反手chin-ups 容易一些

来源: Waterchase 于 2025-01-16 12:05:33 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

回答: 正手是pull up, 练肩背多一些。反手是chin up, 练biceps多一些由旺One旺于 2025-01-16 11:05:13

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