有一个多余的动作是俯卧撑./节奏过快, 因此呼吸跟不上, 心藏持续承受高压

来源: 幕鼓晨钟 于 2025-01-15 10:24:00 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 说说去年为啥啥啥都不对 由 小眼睛精灵 于 2025-01-15 10:17:48

所有跟帖： 

• 不做俯卧撑那容易多了。一天20个应该没问题吧？ -oubaiyin- ♀ 给 oubaiyin 发送悄悄话 oubaiyin 的博客首页 (0 bytes) () 01/15/2025 postreply 10:30:43

• 每一个人情况不一样. 我在15分钟内做50个很舒服. -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 01/15/2025 postreply 10:36:00

• 主要精力最多分配在两个自重项目上, 其它的或停或减 -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 01/15/2025 postreply 10:34:00

• 请把我前几个跟帖看完，我有事请教。 -oubaiyin- ♀ 给 oubaiyin 发送悄悄话 oubaiyin 的博客首页 (0 bytes) () 01/15/2025 postreply 10:41:23

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