听书 (audible)对我睡眠有帮助,但我晚上听的书都是喜爱加熟悉的老书,读书人的声音也很重要

对我最催眠的的是Xenophon 的 The March of the ten thousand. 读书老头的低沉声音和那个故事像有魔力一样,一听就睡得死死的。

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